歯磨き粉は何でも良いと思っています。たくさん付けると爽快感で綺麗になった気になってしまうので少量にしています。泡が溜まるので歯みがきの途中で１度吐き出します。
歯磨き粉を使わないと どうなるの？
歯磨き粉を使わなくても歯は磨けますが着色（茶渋など）は取れにくくなります。
歯磨き粉の選び方は？値段が高い物がいいの？
歯磨き粉には色々な成分や特徴がありますが磨いた後に うがいで流してしまう事を考慮しましょう。
高い歯磨き粉を使うより良い歯ブラシを勧めています。
歯磨き粉は何でできているの？
一般的に入っているもの
研磨剤 歯垢を削り落とす水酸化アルミニウム、炭酸カルシウムなど
発泡剤 泡をたてて汚れを落とす。ラウリル硫酸ナトリウムなど
湿潤剤 適度な粘り気を与える。グリセリンソルビトールなど
粘結剤 成分の分離を防ぎ粘性を与える。カルボキシメチルセルロース、アルギン酸ナトリウムなど
香味剤 香りや爽快感を与える。メントール・ミントなど
保存剤 歯みがき剤の変質を防ぐ。パラベン酸、安息香酸ナトリウムなど。
着色剤 色を付ける。
＊発泡剤不使用研磨剤不使用など入っていない製品もあります。
プラスアルファーの効果として入っているもの
再石灰化を促す成分 フッ素、カルシウムやリン（ミネラル）ハイドロキシアパタイト
炎症を抑える成分（消炎剤・抗炎症剤） 歯肉の赤みや腫れなどを抑える。グリチルレチン酸・トラネキサム酸・イプシロン-アミノカプロン酸など
シミ止め成分
硫酸カリウムのカリウムイオンが歯随神経の興奮を沈め知覚過敏を起こしている部分に蓄積して刺激の伝達を抑制する。
乳酸アルミニウム 痛みの伝達経路の象牙細管を封鎖する。
歯肉を引きしめる成分 塩化ナトリウムなど
歯垢を分解する酵素 デキストラナーゼなど
歯みがき剤は、薬事法によって一般的な歯磨き類（化粧品）と薬用歯磨き類（医薬部外品）の2つに分かれます。
＊着色やヤニを落とす、白くする歯磨き粉の中でザラザラとした感触の歯磨き粉は歯の表面が傷つくので力を入れてゴシゴシ磨く歯が傷つくので注意が必要です。できれば使わないで欲しいです。部分的に使うなど工夫しましょう。
マウスウオッシュは必要なの？
歯をみがかないでマウスウオッシュをしても意味がありません。家のお掃除を考えてみて下さい。汚れた埃だらけの床にワックスをかけても床は綺麗になりません。
まず しっかりと歯をみがきましょう。
アルコール成分の高いマウスウオッシュで歯肉が赤くなったり白っぽくなったり剥がれる方がいます。異常があったら使用を中止してください。
マウスウオッシュには殺菌効果が期待できるので使っています。
歯科の治療について
ここでは歯の疑問や大切さについて書いていきますが 歯科での治療は個々の患者さんの状態によって
行われるもので同じ方であっても その時々の状態で変わります。
また歯科治療の進歩によっても刻々と変わっていきます。
このブログではデンタルＩＱを上げることや お口の状態を日々のセルフケアで改善することを目指し
ています。歯科での説明を理解でき治療の選択に迷わない手助けになれば嬉しいです。